Running Cadence

カデンスとはアメリカの軍隊で行進や

ランニングなどのリズム取りのために

歌われる号令(?)のようなもの。映画や

CMで一度は聞いたことがあるかもね。

で、このランニング・カデンスとは

まさに走るために作られたもので(例☆)

各軍で数えきれないほど種類があるが

走行ペースを保つために結構役に立つ。

といってもわたしの全力ジョギングは

夫の早歩きより遅い。